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美容ドリンクは手作りが最強!簡単♡おすすめ美容ドリンクレシピ3選


この記事は私がまとめました

日頃から美容ドリンクを愛飲されていますか?最近はお店などでも色々な種類が販売されていますが、自分にぴったりの美容ドリンクをお探しなら、手作りが一番です!おすすめレシピをご紹介します。

momoiro0101さん

冷え・便秘を解消♡身体がぽかぽか温まる【甘酒しょうがココア】

腸の健康を考えたドリンクなので、毎日継続して飲むのがおすすめです。
甘酒が入っていることで、代謝アップも期待できる最強ドリンクです。

甘酒を入れると甘味が加わるので、より美味しくなりますし、甘酒があまり得意でない方もココアのおかげで飲みやすくなりますよ。
しょうがを少し多めにしてスパイシーにすると、ピリっとした刺激を楽しめます。

【甘酒しょうがココア】

■材料
・甘酒…190ml
・無調整豆乳…100ml
・純ココア…小さじ2
・しょうがパウダー…適量

■作り方
耐熱性のある器に、甘酒、豆乳を入れてほどよく温め、ココアとしょうがパウダーを加えてしっかりと混ぜれば完成です。

デトックス効果の高い豆乳バナナドリンク

肌荒れや吹き出物などのお肌のトラブルにお悩みの方におすすめしたいドリンクです。
お肌のトラブルの原因には、腸内環境の乱れが多く関係しています。

特に便秘は、老廃物が停滞してしまった状態なので、一刻も早く改善対策が必要です。
このドリンクは腸内環境を整えるのにピッタリの美容ドリンクです。

【豆乳バナナドリンク】

■材料
・バナナ…1本
・豆乳…200cc
・きなこ…適量
・はちみつ…適量

■作り方
1.小さめにカットしたバナナと豆乳をミキサーにいれ、なめらかになるまで撹拌します。
2.はちみつときなこを好きなだけいれ、味を調整したら完成です。

お肌のトーンを明るくしてくれるグレープフルーツキャロットドリンク

シミやそばかすが気になる人には、ビタミンCをたっぷりとチャージできるグレープフルーツキャロットドリンクをおすすめします。

摂取したビタミンCは体外に排出され、なくなってしまうので、こまめに飲むようにするのが良いですよ。

いちごやグレープフルーツ、レモン、オレンジ、パイナップル、キウイなどはビタミンCを多く含むのですが酸味が強いものが多いので、はちみつを入れると美味しく飲めます。

材料
・人参200g
・グレープフルーツルビー1個
・りんご1/4個
みかん2個

作り方
1.材料をすべて低速ジューサーにいれてジュースにする。

いかがでしたでしょうか。
今回ご紹介した美容ドリンクは、どれも自宅で簡単に作る事ができます。どれも美味しそうで、美容効果も期待できちゃいそうなドリンクばかりです。

自分が厳選した素材で自分好みの味のドリンクを作れるのが嬉しいですね。パーフェクトな美容ドリンクをお探しなら、是非チャレンジしてみてください。

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