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女性が短期間で綺麗になる為に試したいこと


ダイエット

人は見た目が100パーセント面白い(*´ω`*)勉強になるし!!
自分も綺麗になる為に、ダイエットにお洒落頑張ろう♡(*゚O゚*))))

さゆの為に綺麗になる!ダイエット頑張るーーっ((꜆꜄ ˙꒳˙)꜆꜄꜆(19890713回目)

睡眠時間を充分にとる

さーって♪
お出かけまでに少しでも綺麗になる為に早く寝るか~(*∩ω∩)

綺麗になる為の努力を
遅くまで起きてしてるなんて
本末転倒だるまさんころりやで(´・ω・`)
寝る努力しよ(´・ω・`)

アーモンドを食べる(美肌)

ビタミンEも美肌に必須の成分です。
ビタミンEは、オリーブオイル、アボカド、大豆、ピーナッツ、アーモンドなどに多く含まれています。
ニキビにもシミにも乾燥肌にも美肌になるためにも摂っておきたいです。
ただ過剰に一度に摂取すると骨が弱るので注意してカルシウムも摂るといいですね。

水飲んでアーモンド食べて寝ると次の日のうんこのデカさと形が超絶綺麗になる

朝食に果物食べる(美肌)

果物には、豊富なビタミンが含まれていて、まさに綺麗になるサプリメント!
朝食から摂り入れると、朝からとても気分が良くなります。
最近私は、ゴールドキュウイを食べて、ビタミンCをたっぷり補給しています(^_^) pic.twitter.com/X16QhBeSoB

ヨーグルト(美肌)

痩せてる人は基本下痢気味なんだって
だから、痩せたいと思ってダイエットしてる人は
ヨーグルトを食べるといいよ
腸の運動が亢進されて消化が早くなるから。
それにヨーグルトを食べるとお肌も綺麗になる
ストレス解消にもなるらしいので
ダイエットにオススメです。

ヨーグルトを朝食に取り入れて体の内側からキレイに。♥。・゚♡゚・。♥。・゚♡゚・。♥。

トマトを食べる

1時間 筋トレした後 まるごとトマトを 食べる

胃の中が綺麗になる

それから プロテイン

今~トマトが大人気お酒のつまみに、食べると二日酔いにならない
トマトを食べると~お肌が綺麗になるトマトジュウスでも~良いそうです!試してみましょ

ムダ毛処理をする

毛もさ、頭悪いよね。世の中の人類の女は何のために、何年ムダ毛処理してきてると思ってんだ!手足背中等々の毛はいらないからだよっ!綺麗じゃないからだよ!いい加減生えなくなるように進化しようよ!!!!!!!

服装や髪型を変える

私は7月までに55キロになる。(現61キロ代)

化粧も髪型も服装も改善する。
爪も綺麗にする。
相手に気を遣えるように話し方気を付ける。

59キロになったら日常でカラコンして、脱毛する。

美容院に行く

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